Yoga e meditazione

è un corso che unisce movimento, meditazione e respirazione per ridurre l’ansia e lo stress che ci portiamo dietro ogni giorno.

tutti i martedì alle ore 18:30

Power yoga

è un corso dove la postura e i movimenti sono inseriti in un lavoro dinamico e cardiovascolare.

Con questa pratica possiamo sviluppare la nostra energia ed anche il buonumore.

tutti i martedì alle ore 19:30

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