Yoga e meditazione
è un corso che unisce movimento, meditazione e respirazione per ridurre l’ansia e lo stress che ci portiamo dietro ogni giorno.
tutti i martedì alle ore 18:30
Power yoga
è un corso dove la postura e i movimenti sono inseriti in un lavoro dinamico e cardiovascolare.
Con questa pratica possiamo sviluppare la nostra energia ed anche il buonumore.
tutti i martedì alle ore 19:30